fbpx
Coaching


Jeg tilbyder coaching til ledere og medarbejdere i både små, mellemstore og store virksomheder.

Hvis du kan svare ja til nogle af disse spørgsmål, kan coaching være løsningen for dig:

  • Er du utilfreds med dit arbejdsliv?
  • Føler du dig presset og stresset?
  • Kunne du tænke dig at udnytte dine forcer endnu bedre?
  • Har du brug for at blive bedre til at planlægge og strukturere din tid?

Coaching er også effektivt ved mange andre udfordringer, eller hvis du for eksempel har et mål, du ønsker at nå.

 

Coaching til selvledelse og ledelse af andre

Coaching kan bane vejen for et mere tilfredsstillende og udviklende arbejdsliv. Et coachingforløb kan være gavnligt, uanset om du har udfordringer, som du har svært ved at tackle på egen hånd, du er stresset, eller du ønsker at finde ud af, hvordan du kan udnytte dit potentiale optimalt. Coaching kan også handle om at arbejde med, hvordan du effektivt kan planlægge og strukturere din tid, eller hvordan du kan forbedre din kommunikation.

Jeg kan blandt andet hjælpe dig med at:

  • udforske et problem og fastlægge handlemuligheder
  • genvinde overblikket og roen ved stress
  • fastsætte mål og følge op på dem
  • skabe en ønsket forandring
  • støtte dig i at mobilisere styrker, talenter og kompetencer, du allerede har
  • bane vejen for at løse konflikter
  • fremme et frugtbart samarbejde
  • skabe balance mellem arbejdsliv og privatliv
  • udvikle din evne til at kommunikere effektivt og hensigtsmæssigt

 

Coaching foregår som samtale, og du får redskaber og øvelser med hjem, som støtter din udviklingsprocess. Som udefrakommende coach er jeg ikke bundet af en dagsorden, og jeg kan stille spørgsmål, som ikke er blevet stillet før. Spørgsmål der kan bryde mønstre og vanetænkning. Sammen kan vi udforske nye perspektiver og handlemuligheder.

Kontakt mig for tidsbestilling ved at sende en mail til ann.agg@mail.dk

Du kan også kontakte mig via min kontaktformular

Du er velkommen til at ringe ved spørgsmål på 4162 4232.

Er du stresset, kan det hjælpe dig at bruge skriveterapi (dagbogsøvelser). Det viser forskning. Jeg er ud over at være coach og psykoterapeut også specialist i skriveterapi. Efter ønske får du også skræddersyede skriveøvelser som redskab.

Jeg holder også kurser for stressramte, hvor du lærer at bruge dagbogen til at arbejde med din stress og forebygge tilbagefald.

Læs mere om Dagbog for stressramte



Tilbage

Vil du have min gratis e-bog?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag e-bogen 10 gode råd til din dagbog

Husk at tjekke din spambakke, hvis ikke du får en bekræftelsesmail med det samme
Kontakt

Psykoterapeut Annette Aggerbeck  /  Hovedgaden 55 B, 2.sal  /  2970 Hørsholm /  Tlf. 4162 4232

 www.aggerbeck-terapi.dk   /  Mail: ann.agg@mail.dk