Terapi


IMG_0638

 

 

 

 

 

 

Individuel terapi

Der kan være mange grunde til at søge terapi. Måske kan du genkende dig selv i følgende udsagn:

  • Jeg har svært ved at træffe beslutninger.
  • Jeg føler mig trist, angst eller stresset.
  • Jeg har svært ved at finde mål og mening med mit liv.
  • Jeg bekymrer mig så meget, at det gør livet svært.
  • Jeg har svært ved at sige fra og være tydelig over for andre.
  • Jeg har præstationsangst og er bange for at begå fejl.
  • Jeg har ofte en følelse af at være forkert og utilstrækkelig.
  • Jeg er tit irriteret, frustreret eller vred.
  • Jeg har problematiske forhold til andre mennesker.

Uanset om du er i krise, har store udfordringer i dit liv eller går rundt med en fornemmelse af, at dit liv kan blive bedre, kan terapi være vejen til komme i god kontakt med dig selv og dine inderste ønsker og behov, så du kan få et liv, der gør dig glad og tilfreds.

Psykoterapi er en meget virksom måde at beskæftige sig med eksistentielle og psykologiske problemstillinger på. Jeg arbejder oplevelsesorienteret og fænomenologisk – det vil sige, at jeg tager udgangspunkt i dine oplevelser her og nu. Ved at blive mødt som den person du er, vil du få de bedste betingelser for at lære dig selv bedre at kende og udvikle dig som menneske.

Pris: Individuel terapi (60 min): 800 kr.

 

1308-skriv-dagbog-og-bliv-lykkelig-art

Skriveterapeutiske forløb

Ved at vælge et skriveterapeutisk forløb, kan du accelerere din proces. Du får nemlig både terapi med mig som din psykoterapeut, og mellem vores sessioner arbejder du med dig selv ved hjælpe af din dagbog.

Jeg hjælper dig i gang med at skrive dagbog, og viser dig hvordan du får størst muligt udbytte af den. Du vil få hjemmearbejde i form af skriveterapeutiske redskaber og øvelser efter hver session –  tilpasset netop dig, og det du ønsker at arbejde med.

Efterårs Tilbud: Betal for 5 sessioner terapi á 60 minutter og få den 6. gratis: 4.000 kr. (rabat 800 kr.)

Læs mere om skriveterapi her http://www.aggerbeck-terapi.dk/skriveterapi/

 

Parterapi

Destruktive magtkampe og opslidende konflikter kan handle om, at I dybest set ikke er følelsesmæssigt trygge ved hinanden. Parterapi går et spadestik dybere end selve uoverensstemmelserne, så I kan blive klogere på jer selv og hinanden. Få øje på, hvad der rent faktisk er på spil i jeres parforhold.

Vi ønsker alle at opleve kærlighed, støtte og fællesskab. Og nogle gange har vi brug for hjælp. Er I tvivl om, I skal blive sammen eller skilles, kan parterapi også være vejen til afklaring.

Emotions Fokuseret Parterapi er baseret på mange års videnskabelige studier og har vist så gode resultater, at 70-75 procent har givet udtryk for, at de har fået det bedre i deres parforhold efter at have prøvet denne form for terapi.

Pris: Parterapi (90 min): 1200 kr.

 

 

 

 



Tilbage

Vil du have min gratis e-bog?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag e-bogen 10 gode råd til din dagbog

Husk at tjekke din spambakke, hvis ikke du får en bekræftelsesmail med det samme
Kontakt

Psykoterapeut Annette Aggerbeck  /  Hovedgaden 55 B, 2.sal  /  2970 Hørsholm /  Tlf. 4162 4232

 www.aggerbeck-terapi.dk   /  Mail: ann.agg@mail.dk