Blog
Sådan får du dit nytårsforsæt til at holde!


FullSizeRender

Så snart vi går ind i et nyt år lover vi højtideligt os selv, at vi vil tabe os i det nye år, spise sundere, dyrke mere motion, stresse mindre osv. Men 6 ud af 10 kan ikke holde, hvad de lover sig selv. Og det er synd, for hvis vi igen og igen skuffer os selv, påvirker det ikke kun vores gode humør, men det går på sigt også ud over selvværdet. Så det er vigtigt at gøre det, du sætter dig for. Og der er ingen grund til at give op eller lade være med at sætte dig mål for at undgå at skuffe dig selv. For du kan nemlig skrive dig i mål.

Læs mere



Tilbage

Vil du have min gratis e-bog?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag e-bogen 10 gode råd til din dagbog

Husk at tjekke din spambakke, hvis ikke du får en bekræftelsesmail med det samme
Kontakt

Psykoterapeut Annette Aggerbeck  /  Hovedgaden 55 B, 2.sal  /  2970 Hørsholm /  Tlf. 4162 4232

 www.aggerbeck-terapi.dk   /  Mail: ann.agg@mail.dk