Blog
Skriv om dine følelser og bliv mere effektiv


2580085025_7f1cc8d205_zNår vi har mange bekymringer, bruger hjernen mange ressourcer. Hvis du så i tillæg skal udføre en krævende opgave, vil du ikke kunne gøre det så effektivt, fordi hjernen allerede bruger en stor del af sin kapacitet på bekymrende tanker eller på at forsøge at fortrænge dem. Det er som at multitaske, når du bruger energi på at bekymre dig, samtidig med at du skal løse forskellige opgaver. Det er ikke godt for dig.

Læs mere



Tilbage

Vil du have min gratis e-bog?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag e-bogen 10 gode råd til din dagbog

Husk at tjekke din spambakke, hvis ikke du får en bekræftelsesmail med det samme
Kontakt

Psykoterapeut Annette Aggerbeck  /  Hovedgaden 55 B, 2.sal  /  2970 Hørsholm /  Tlf. 4162 4232

 www.aggerbeck-terapi.dk   /  Mail: ann.agg@mail.dk