Blog
Savner du tid til dig selv?


Selvværd pleaser

Når vi har allermest brug for at slappe af og tage os af os selv, har vi oftest sværest ved at få skabt tid til det. Måske har vi haft en krævende dag på arbejde og har mest af alt brug for at smide os på sofaen med vores yndlings tv-serie, men så snart vi træder ind ad døren hjemme, er der lige en vask, der skal ordnes, et barn, der skal have hjælp med lektierne, eller en der skal hentes hos kammeraterne. Og så kommer madlavning, oprydning og tusinde andre ting, der lige skal ordnes. Måske er vi også nødt til at sende de jobmails, vi ikke nåede at få sendt, før vi gik fra arbejdet. Når vi endelig er færdige med dagens mange gøremål, er det ved at være sengetid. Og så er vi måske blevet så overtrætte, at vi ikke kan falde i søvn. Læs her om hvordan du får skabt tid til dig selv.

Læs mere



Tilbage

Vil du have min gratis e-bog?
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og modtag e-bogen 10 gode råd til din dagbog

Husk at tjekke din spambakke, hvis ikke du får en bekræftelsesmail med det samme
Kontakt

Psykoterapeut Annette Aggerbeck  /  Hovedgaden 55 B, 2.sal  /  2970 Hørsholm /  Tlf. 4162 4232

 www.aggerbeck-terapi.dk   /  Mail: ann.agg@mail.dk