At være bekymret hjælper dig ikke!

Det er alment menneskeligt at bekymre sig. Men mange bekymringer dræner os og begrænser vores livsudfoldelse. Dybest set er bekymringer en flugt fra ubehagelige følelser. Læs om hvorfor og få bud på, hvordan du kan bekymre dig mindre.

Læs mere

Jeg er træt af at vente på min kæreste!

Din kæreste bestemmer, hvornår I skal ses. Du aflyser aftaler med veninder og lægger ikke planer i weekenderne for hans skyld. Du er træt af at vente på, hvornår det passer ham at ses. Læs om hvorfor du ofte føler dig i venteposition, og hvad du kan gøre.

Læs mere

Respekter dine grænser! Lær at passe på dig selv

Du ved udmærket godt, at du har et problem med at ville gøre alle andre tilfredse, for at de skal synes godt om dig. Og du kender omkostningerne, når du overgør ting og ikke har energien til det. Du bliver udmattet og i dårligt humør. Alligevel går du af og til langt over dine grænser. Problemet er, at du opdager det for sent.

Læs mere